現地での体調不良について 投稿者：ブンブン 2006/03/03 19:01:07 よく下痢や嘔吐といった症状を耳にします。予防策として、生水、果実、氷、サラダなどを食べない飲まない、うがいに生水を使わないようにするのはわかりましたが、他に口にする物で注意する物はありますか？ 下痢や嘔吐を考えると小学生と行くのに不安があり、エジプトをあきらめた方が良いのかと思えてきます。 来年の３月に計画していますが、時期的に下痢や嘔吐の発症率はどうですか？ お願いします。

下痢対策 投稿者：ともちゃん 2006/03/03 20:30:55 ブンブンさんはツアーでいらっしゃるのですよね。 下痢というと水のことばかり気にしがちですが、実は気候の違いや（外は暑くてもバス、列車、ホテル、レストランは冷房がんがん）油っこい食べ物などさまざまな要素が重なって、下痢になることが多いです。 中でもツアーの日程のきつさから来る疲労、睡眠不足、これが一番いけません。少しでも時間があったら横になるようにしたり、身体が疲れているようなら観光をパスして休養に当てる（我が家はツアーで行っていた時は子供のために必ずお休みの日を作りました。）ことも必要です。 もし、アレキサンドリアに行かれるなら、シーフードに気をつけて下さい。美味しいのでたくさん食べてしまうのです。しかし中までしっかり火が通っていないとお腹を壊します。 近頃、鳥インフルエンザの影響でハト料理、チキン料理が食べられなくなっているようです。全く残念な話ですが・・・・ もう一つ、観光中にミネラルウウォーターを飲みますが、暑いせいで、中の水がだんだんお湯になってしまいます。これをいつまでも飲んでいるとやはり体に良くないようです。 心配なら水筒にお湯を入れて持ち歩く方が安全です。

その通り 投稿者：hekmat [MAIL] 2006/03/03 20:40:35 ともちゃんさん回答ありがとうございます。 国内旅行でも、子どもの頃言われませんでしたか？ 「水に気をつけなさい」と。 これは文字通りの水だけを差しているのではありません。水をはじめとする、いつもと違うものに気をつけなさいということです。 とにかく無理をしない!これです。 エジプトまで来たから…、次はいつこられるか判らない…、もうお金も払っちゃったし…そういうことは考えないで。 ちょっとでもムリだと思ったら休んでください。 エジプトは逃げません。2000年も変わっていないのです。 次は必ずあります。 必要以上に神経質にならないことも大事です。 気の持ちようという言葉があります。 大丈夫！そう思っていけば、何もおこりませんよ^^ インシャッラー

子連れエジプト 投稿者：menas 2006/03/04 02:08:08 小学３年生と５年生の子どもを連れて行きましたが、ツアーだったので特に問題はなかったです。ホテルもきれいだし・・・。クルーズをはさんだ日程だったので、ゆっくりできたこともよかったです。 ただし、hekmatさんも言ってらっしゃるように、かなり気はつけました。生水はもちろん、生野菜は食べないとか無理しないとか。特に疲れと乾燥は子どもには意外に応えたようです。お腹は大丈夫でしたが、結構のどをやられたりしてました。だからフリーの日はホテルでぶらぶらしたり、晩御飯をおみやげにしてホテルに持ち帰ったりしました（レストランで爆眠した）。 まああんまり神経質になる必要はないと私も思います。すごく楽しかったし、また息子とは近いうちに行こうと思っています。 あと、飛行機は私は直行便が好きです。何と言っても速い！

行く気になってきた！ 投稿者：ブンブン 2006/03/04 20:51:36 殆んどの人が体調を崩すと聞きますので、本当に不安で。 でもなんだか行けそうな気がしてきました。 がんばります！

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